Azzal tisztában vagyunk, hogy a szerelem érzése nem konzerválható, időről-időre meg kell küzdenünk érte, sok lemondást és önzetlenséget igényel. Nézzünk néhány fontos tudnivalót a szerelemmel kapcsolatban: 

A szerelem örökké tarthat? 

A szerelem első időszakában megemelkedik a dopamin hormon termelődése a szervezetünkben, testünk szerotonin szintje csökken - ennek következtében szinte mindig csak a másikra gondolnunk. Ezt a jelenséget nevezzük „lila ködnek", amikor a másikat tökéletesnek látjuk, és minden egyes találkozás az izgalom és a boldogság érzésével tölt el minket. Mindannyian tudjuk, hogy változatlan hőfokon nem lehet örökké égni. A szervezet tizennyolc hónap után csökkenti e hormonok termelését, ekkor kerül válságba a legtöbb kapcsolat, hiszen nehéz túllendülni az érzelmek  és a szerelem változásán. Ez teljesen normális, a hormonok hatására változnak meg érzéseink, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé szeretnénk a másikat. Ilyenkor más megvilágításba kerül a kapcsolatunk, a párunk. Továbbra is boldogok lehetünk a társunk mellett, csak a kezdeti izgalom átalakul egyfajta nyugalommá. A kezdeti eufórikus, „rózsaszínű köd" idővel elmúlik, és helyébe valami más lép, általában a szerelem átalakul szeretetté. 

Az egészségi állapot és a kiegyensúlyozott szexuális élet között szoros összefüggés áll, a harmonikus szexuális élet hozzájárul a testi-lelki egészség megőrzéséhez. A szex minden kétséget kizáróan hozzátartozik egy megfelelően működő párkapcsolathoz. De tisztában vagyunk-e azzal, mi mindent tesz a meghitt együttlét a hosszú életért?

• Kalóriaégető – közepes intenzitású testmozgás

Az együttlét során számos élettani változás megy végbe a szervezetben, melyek hasonlók akár egy kardioedzés hatásaihoz. A pulzus és légzésszám megemelkedik, a vérkeringés élénkül, az izmok vérellátása fokozódik, a vérnyomás megnő. Szokás megemlíteni a szex zsírégető hatását: hozzásegíthet a fogyás kialakulásához, hiszen mint testmozgás, a szex is égeti a kalóriákat. Fél óra szexszel 85 vagy még annál is több kalóriát égethetünk el.

• Jótékonyan hat a pszichénkre

A harmonikus szexuális élet a mentális egészség szempontjából is lényeges tényező. A jó szex magabiztossá tesz, javítja a belső kisugárzást, segíti a valós, pozitív testkép kialakulását. Akinek a nemi élete kiegyensúlyozott, számos pszichés probléma ellen védett (pl.: depresszió), mint a nemi életet nem vagy ritkán élők. Ilyenkor olyan ingerületátvivő anyagok szabadulnak fel - nagy mennyiségű oxitocin termelődik, hatására megnő az endorfin termelődés- , ami általános boldogságérzetet kelt bennünk.

• Immunerősítő

A rendszeres szex a szervezet védekezőképességét is aktiválja. A heti két – három alkalommal való együttlét megnöveli a szervezet IgA (immunglobin A) termelését, mely segít a különböző fertőzések elleni védekezésben. Az immunglobulinok a kórokozók elleni védekezés kulcsfontosságú fehérjéi. Sőt, egy kutatás szerint a rendszeres nemi életet élők közt jelentősen alacsonyabb a kardiovaszkuláris betegségek előfordulása.

• Fájdalomcsillapító

A szex fájdalomcsillapító hatással is bír, a már említett endorfinok révén, amelyek egyik hatása a fájdalom tompítása. Már az izgalmi állapot is csökkenti a fájdalomérzetet a nők esetében, egyes kutatások pedig rávilágítottak, hogy a fájdalomküszöb akár 70%-kal nőhet. Tehát, ha a fejfájás, ízületi fájdalom vagy a premenstruációs tünetek javulnak szeretkezés után, azt a megemelkedett oxytocinszintnek köszönhetjük.

• Csökkenti a prosztatarák kialakulásának esélyét

A kiegyensúlyozott, rendszeres szexuális élettel hozzájárulhatunk a prosztata védelemhez. Az egyik magyarázat szerint az együttlét során a prosztatából távoznak a rákot okozó káros vegyi anyagok. A másik elmélet szerint a gyakori szex serkenti az új sejtek kialakulását, és ez csökkenti a rákos folyamat megindulását.

Az érzéki együttlét nemcsak kellemes, de a hasznos is.

MSylwia

Társkereső Akadémia

Túl vagy életed egyik legjobb randiján, a férfi sármos, a modora kifogástalan, mindketten jól éreztétek magatokat, másnap viszont azzal szembesülsz, hogy nem keres? Nem ritka az online társkeresés során, hogy az eddigi „levelezőpartnerrel” a randi ugyan kellemesen telt, de a másik fél mégse óhajtja folytatni a kapcsolatot. 

Nézzük meg a lehetséges okokat:

1. Előkerült az Ex – avagy válófélben

Nézzünk szembe a tényekkel! Sokan úgy akarnak beleugrani egy kapcsolatba, hogy még nem rendezettek a viszonyaik. Főleg a se vele, se nélküle kapcsolatokra jellemző, hogy a szakítás után szinte baráti viszonyt ápolnak a felek, majd ahogy a pár egyik tagja mással alakítana ki kapcsolatot, az Ex turbóra kapcsol, mert rájön, hogy neki mégiscsak Ő kell.  Sokan pedig azért kezdenek el randizni, hogy megerősítsék önbizalmukat, esetleg megmutassák az expartnernek, hogy boldogulnak nélküle is. Egyébként az első randin gyakran hangzik el a következő két kategória: 1. „válófélben vagyok”, ők azok akik az első randin szemlesütve vallják ezt be; 2. „ még együtt élünk de nem szexelünk”. A kérdés az, hogy érdemes-e egy ilyenbe beleugrani, vagy jobb, hogy többet nem jelentkezik...

2. Az örök agglegény

Korosztálytól függetlenül rengeteg olyan ember fordul meg ezeken az oldalakon, akik csupán "vadászgatni" szeretnének, ám eszük ágában sincs megállapodni. Vannak, aki ezt nyíltan felvállalják, és már az adatlapukon feltüntetik, de a nagy részük nem ennyire őszinte. Gyakran előfordul, hogy  a társkeresés függőséget okoz, és a regisztrálók egyfajta sportot űznek abból, hogy minél több nőt szedjenek fel  ezeken az oldalakon.

3. Sokadik randi

Mai világunk felgyorsult, ebbe a randik száma is beletartozik. Elképesztő ütemben lehet leszervezni a randikat, "több vasat tartani a tűzben".  Lehet, hogy kiszemelt partnerünk azért nem jelentkezik, mert a héten már volt 3-4 randija, és valamelyik jobban sikerült vagy éppenséggel nem tud választani.  Ez is az online ismerkedés egyik velejárója.

4. A Nő túl könnyen adta magát

Ha a randin a férfi úgy látta – amennyiben komoly kapcsolatot keres -, hogy könnyen elcsábítható a Hölgy, akkor hamar érdeklődését veszti. Ugyanis a férfiak szeretik, ha egy nő nehezen megközelíthető.  Ezért nem túl pozitív, ha egy nő az első randin felkínálja magát. Ezáltal a férfi könnyű prédának titulálja, kimarad a kapcsolatból a meghódítás és az értékes ismerkedési fázis. Utólag ezek az érzések– az izgalom, a mindent elsöprő vágy – már nem pótolhatók. Az egyéjszakás kalandok után nem feltétlenül jelentkeznek a férfiak, mert eleve benne van a nevében, hogy ez egy éjszakáról szólt. Az egyéjszakás viszonyokból ritkán lesz kapcsolat, de a kivételek erősítik a szabályokat.

5. Bizonytalan az érzelmeivel kapcsolatban

Néha a férfiak sokkal bátrabbnak, határozottabbnak mutatják magukat, mint amilyenek valójában. A férfiak is el akarják kerülni, hogy túl nyomulósnak vagy kétségbeesettnek tűnjenek, tartva a kudarctól vagy a visszautasítástól, a nőre bízzák a folytatást. 

6. Az első randi nem váltott ki különösebb érzéseket

Az a bizonyos kémia! Ami egy furcsa, néha megfejthetetlen dolog. Főleg a társkereső oldalakon való ismerkedésnél jellemző, hogy sok társkereső vonja le elhamarkodottan a következtetést már az első randi után, hogy “nem volt szikra”, és inkább úgy döntenek, hogy ne legyen folytatás. Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, ha rögtön az elején nem érezzük a végtelen romantikát, akkor már nem is lehet az Igazi a másik.

Néhány tipikus mondat, melyből arra következtethetünk, hogy nem lesz folytatás:

• „Szia! Vigyázz magadra!” Ha a randi végén a partnered hasonló szavakkal búcsúzik a találkozó végén, az minden bizonnyal örökre szól. Nem azért aggódik, hogy  a hazaúton nehogy bajod essen, hiszen, akkor  ő maga kísérne el.
• „Majd úgyis beszélünk!” Ez általában azt jelenti, hogy soha többet nem kereslek!

Sikeres társkeresést!

MSylwia

Társkereső Akadémia

Az első benyomás nagyon sokat számít, már ez alapján dönt a partnerjelöltünk, hogy szeretne-e velünk megismerkedni vagy sem. A netes ismerkedés első, komoly lépése mégiscsak a levélírás.

A statisztikák szerint a nők lényegesen több levelet kapnak, mint a férfiak, ezért a nagyobb érdeklődés magasabb ingerküszöböt is jelent. A férfiaknak tényleg nehéz dolguk van, hiszen az online társkereső nők alacsonyabb száma és a gyakori negatívabb hozzáállás kihívás elé állítja őket. Fel kellene hívniuk magukra a figyelmet, meg kellene magukat különböztetni, egy olyan egyszerű módszerrel, mint a levélírás. Legtöbb társkereső oldalon regisztrált Férfi arra panaszkodik, hogy sok esetben semmilyen visszajelzést nem kap az általa elküldött kapcsolat felvételi szándékkal elküldött leveleire.

Létezik pár trükk, amivel felhívhatjuk magunkra a figyelmet, és nagyobb sikereket érhetünk el! 

Kezdeményezés, de hogyan?

Nem is olyan egyszerű egy levélben eltalálni a  megfelelő hangnemet, stílust, terjedelmet. Már pedig, ha komoly párkapcsolatra szeretnénk szert tenni ilyen jellegű oldalakon, elengedhetetlen, hogy megfelelő tartalmú levelet írjunk a kiszemelt Hölgynek.

Mi az, amit mindenféleképpen kerüljünk? Mellőzzük az „Ismerkedünk?”, „Minden elismerésem a gyártóknak!”, „Sokáig szeretnél még egyedül lenni vagy szerelmesek leszünk?”, „Aktuális?”, :)”, „Szia! Facebook? X.Y. vagyok, jelölj be!”stb rövid, frappánsnak hitt, de kiábrándító üzeneteket. Ennek az ellenkezője a három oldalas, teljes élettörténetet bemutató, néhol évszámokkal megtűzdelt, önéletrajz típusú, az összes lelki problémát feltáró kisregény. Nem gondolom, hogy ezeket bárki végigolvassa, és a várt eredményt meghozná.

Ezek helyett! Szimpatikus lesz a partnerjelöltnek ha az első levelünkben utalunk valamilyen tényre, ami az adatlapjáról derül ki. Igyekezzünk valós dolgot írni, ne írjuk, hogy milyen szép a szeme, ha az összes fotón napszemüvegben látható. Biztosan plusz pontra számíthatunk, ha az illető látja, hogy nemcsak a sablon leveleket sikerült körlevélként elküldeni, hanem vettük a fáradtságot, hogy áttanulmányozzuk a profilját.  Megemlíthetjük a hobbiját, utalhatunk arra, hol készültek a fotók, mik lehetnek az azonosságok stb. Ha már a sablonlevélnél tartunk, ne felejtsük el a másol-beilleszt funkció után átírni a keresztnevet! Utólag nehéz lesz kimagyarázni! „Bocsánat, csak ma megnéztem jó néhány adatlapot, és már kicsit összefolynak a nevek.” 

Helyesírás!!!

Ügyeljünk a megfogalmazásra, hiszen a monitor túl oldalán ülő Hölgy, az adatlapon kívül a hozzá szóló levél alapján tudja levonni a következtetést arra vonatkozóan, hogy sikerült-e felkelteni az érdeklődést. Nem csak a helyesírási hibák elkerülésére kell ügyelni, hanem figyeljünk a nyelvezetre és a szavakra is, amiket használunk. A szavak lerövidítése ugyan gyorsíthatja az üzenet megírását, azonban sokak számára zavaró lehet. Levelünk legyen lényegre törő, se nem túl rövid, se nem túl hosszú. 

Irányítsuk a kommunikációt! Kérdezzünk!

Legyen a levelünkben valami személyes, konkrét dolog, amiből azt érzi hogy Neki írtuk a levelet, nem pedig az 50. lánynak, aki lehet hogy végre visszaír. Válaszra sarkallható a jelöltünk, ha nemcsak általánosságokat említünk meg, hanem valami érdekes dologra rákérdezünk, így neki is könnyebb felvenni a kommunikáció fonalát. Pl.:  "Ha a világon bárkit választhatnál, kit hívnál meg vacsoravendégnek?" A legjobb, ha kérdezünk, ezzel máris dobtunk egy labdát, amit - ha ő is szimpatizál velünk – vissza tud dobni. Az „Ismerkedünk?” viszont nem tartozik a személyes érdeklődés kategóriába! Zárjuk pozitívan sorainkat: „Bízom benne, hogy  hamarosan hallok felőled!”.

Ne adjuk fel!

Találkoztam olyan esettel, amikor a Férfi kitartásának volt köszönhető, hogy sikerült végül az első randiig eljutnia, úgy, hogy az első levele szinte elveszett a sokaságban. Naponta több levél, e-mail közül nem biztos, hogy az adott napon választ kap a Férfi, nem szégyen ilyenkor még egy levéllel próbálkozni, jelezve, hogy komolyan szeretnénk ismerkedni.

Mi a siker titka? Tehát a semmitmondó sablon levelek, és a CV típusú bemutatkozások nem nyerőek. Minden más jól sülhet el, pláne ha az adatlap alapján  is szimpatikusak vagyunk az illetőnek. Amivel ki lehet tűnni, a kliséktől mentes, névre szóló, helyesírási hibát nélkülöző, néhány kérdéssel megfűszerezett, személyre szabott levél, mely csak ŐT várja a bejövő üzenetek postaládájában. Aki keres, az talál!

Sikeres ismerkedést, és Társkeresést!

MSylwia

Társkereső Akadémia

Mit tegyünk, ha megtörtént az első randi, de számunkra nem hozta azt az érzést, ami alapján a folytatást szeretnénk? Hiányzik a vonzalom, nem találtuk a közös hangot, vagy egyszerűen nem váltott ki az első személyes találkozás bennünk mély érzést, ami alapján esélyt adnánk ennek a kapcsolatnak? Illik visszajelezni, és az sem mindegy, hogy ezt mikor és hogyan tesszük. A társkeresés nem arról szól, hogy az első szembejövő potenciális egyed mellett kötelezzük el magunkat, sokkal inkább arról, hogy rendelkezzünk megfelelő önismerettel és emberismerettel, hogy meg tudjuk állapítani, ki passzol hozzánk és ki nem. Így óhatatlanul, meg kell tanulnunk ezeket a szituációkat kezelni.

Hogyan, mi módon mondjuk el a másiknak, hogy nem látjuk a közös jövőnket mindezt úgy, hogy ne bántsuk meg, ne tápláljunk további reményt, felesleges illúziókat a másikban? Íme, néhány segítő jó tanács.

Tartsuk szem előtt az őszinteséget

Legszerencsésebb az a helyzet, amikor az első találkozás alkalmával mindkét fél egybehangzóan úgy véli, hogy a továbbiakban nem érdeklődnek egymás iránt. Kellemetlenebb a szituáció, mikor a partner egyértelmű jeleket ad, hogy bízik a folytatásban, miközben mi azon gondolkozunk már a randevú elejétől, hogyan hátrálhatnánk ki. Valószínű, hogy szakértő szemlélő számára elég lenne a testbeszédünk is annak dekódolásához, hogy vonzódunk-e valakihez vagy sem, de kevés olyan ember van, aki igazán ért a gesztusok megfejtéséhez.

Az online társkeresés velejárója, és teljesen természetes, hogy nem  minden randiból lesz hosszan tartó, boldog párkapcsolat. Ha úgy érezzük, hogy  nem működik a kémia kettőnk között, ennek a kapcsolatnak nem lehet jövője, vagy teljesen különböző elképzeléseink vannak, akkor célszerű a döntésünket őszintén közölni a partnerrel a randi végén. Ne halogassuk a végleges zárást, olyan trükkökkel, hogy „Majd hívlak.”  A holnap sem lesz jobb pillanat, mint a ma, essünk rajta minél előbb túl. Addig sem táplálunk a másikban hiú reményeket, ami csak ront a helyzeten.

Ne áltasd!

Amikor nincs döntés az első randin azt illetően, hogy lesz-e folytatás, marad a bizonytalanság mindaddig, amíg mindketten ki nem jelentik, hogy mit akarnak. Ha az egyik fél még reménykedik, és ennek hangot is ad, illik megtalálni a civilizált módját a kihátrálásnak. SOHA NE TEGYÉL OLYAN ÍGÉRETET, AMIT NEM AKARSZ MEGTARTANI! Semmiképp se hangozzon el a jól elcsépelt  „Majd kereslek” mondat, ha tudjuk, hogy ez soha nem fog megtörténni. Nem csak tiszteletlen, de teljesen felesleges is. Nagyon fárasztó tud lenni, ha valaki nem tud dönteni, időt kér, halogat, mindig közbejövő elintéznivalók mögé bújik, kifogásokat keres, végül pedig ellentmondásokba keveredik. Felesleges húzni az időt, ha valaki nem tetszik.

Milyen formában?

Az illendőség azt diktálná, ha már eljutottunk egy személyes találkozóig az illetővel, akkor a nemleges válaszunkat is személyes formában közöljük, mondjuk az első személyes találkozás végén. Amennyiben, ez nem történik meg, akkor még aznap este egy telefonhívás keretében vagy legvégső esetben egy sms formájában tájékoztassuk a másik felet a döntésünkről, szándékainkról.

Mit mondjunk?

Amennyiben valóban biztosak vagyunk abban, hogy nem szeretnénk a randevúpartnerünkkel többször találkozni, legyünk határozottak. A legegyenesebb mód nem más, mint megírni, hogy nem érezzük úgy, hogy érdemes lenne folytatni, nem kell ennél többet mondani vagy írni, de amit közlünk, az legyen egyértelmű, világos és lehetőleg kerüljük a vádaskodást, megbántást. Az utalgatások, rébuszokban való megfogalmazások, a „talánok” félreérthetők lehetnek, hamisan kelthetünk reményt a másikban, aminek a vége félreértés lesz. Legyünk határozottak és ne játsszunk a másik érzéseivel. Például: „Igazán kellemes este volt, de nem alakult ki bennem az, ami elengedhetetlen a folytatáshoz. Remélem megtalálod akit keresel.” 

Legyünk tapintatosak!

A randevúpartnernek éppen elég fájdalmas a visszautasítás magában is, ezért nem érdemes beletiporni a lelkébe, jellemrajzot szolgáltatni, külső adottságait elemezni, elég, ha pusztán a tényekre hivatkozunk. Vegyük figyelembe, hogy mindannyiunknak vannak érzései, a legtöbben tisztában vagyunk a kisebb-nagyobb hibáinkkal is. Kicsi a világ, váljunk el úgy, hogy ha legközelebb véletlenül összefutunk, akkor ne érezzük magunkat kínosan.

Ha a partner a randi végén egyértelműen jelzi, hogy a folytatásban bízik!

Legkellemetlenebb helyzetek egyike, amikor mi magunk biztosan tudjuk, hogy nem szeretnénk a partnerrel kapcsolatot létesíteni. Azonban a másik fél, ebből semmit nem vesz észre, és az első randi végén felteszi a következő kérdést (általában a Férfi): „Köszönöm ezt a vidám délutánt, remekül éreztem magam. Nagyon jó társaság vagy. Felhívhatlak holnap délután?” Hogyan utasítsunk el egy ilyen kérést? “Jól esik a felvetés, de a beszélgetésünk rávilágított arra, hogy nem azonosak az elképzeléseink. Így nem gondolom, hogy van értelme folytatni. Értékelem az őszinteségedet, és nagyon sok sikert kívánok neked a további társkereséshez.” Lényegre törő, de udvarias válasz.

Nem csak az első randi sikerülhet rosszul, hanem a második, harmadik, sokadik is, de leginkább a kapcsolat elején jellemző az olyan balsiker, ami azonnali visszavonulást eredményez. Ilyen lehet például ha az első találkozásnál rádöbbenünk, hogy az online társkereső oldalon szereplő fotók köszönőviszonyban sincsenek a valósággal. Ha már jobban ismerik egymást az emberek, talán megértőbbek egymás ügyetlenségei iránt, bár a sértés, a túl erős nyomulás sokadik randin is komoly gond lehet.

Ha Te vagy, akit visszautasítottak: Nincs veled baj attól, hogy valaki számára épp nem Te vagy a vágy legfőbb tárgya, egyszerűen valószínűleg nem passzoltok. Hisz Te sem akarnál olyasvalakitől semmi komolyabbat, aki nincs érted oda úgy igazán, nem igaz? Meg fogod Te is találni azt, akinek Te leszel az Igazi!

Sikeres társkeresést!

MSylwia

„ A szerelem csupán az a mozdulat, amikor felülünk a bicajra, a párkapcsolat pedig az, amikor hajtjuk”

Napjainkban minden második házasság válással végződik, egyre többet hadakozunk, hibákat keresünk, majd eltávolodunk egymástól, végül bekövetkezik a továbbállás. Utána kezdődik minden elölről. A lángoló szerelem egyfajta kémia, mely törvényszerűen amióta világ a világ néhány hónapig, jobb esetben pár évig tart. A kérdés, hogy mit kezdünk akkor, amikor a rózsaszínű köd lassan alábbhagy. Ekkor a kötődés érzése válik meghatározóvá. A kapcsolat szoros marad, de nem marad ugyanolyan. El kell tudni fogadni, hogy a kapcsolat folyamatosan változik és fejlődik. Nincs rá minta, hisz a romantikus filmek is épp ott érnek véget, mikor a szerelmesek egymásra találnak, pedig a java ezután következik.   

Íme 6 tipp, amivel fenntarthatjuk a boldog párkapcsolatot!

Kommunikáció ereje

Egy harmonikus párkapcsolat alappillérei között első helyen a kommunikáció áll. A tartalmas beszélgetések formálják a kapcsolatot. Kitűnő alkalom ehhez az este közösen elfogyasztott vacsora, vagy az esti órák, mely ideális közeget biztosítanak az őszinte beszélgetésekhez. Itt nem a napi megoldandó, logisztikai feladatokra gondolok: ki viszi másnap a gyereket az óvodába, ki fog vásárolni? A tartalmas beszélgetések alkalmával megoszthatjuk partnerünkkel céljainkat, elképzeléseinket, gondolatainkat. Tudjunk figyelmesen hallgatni, őszintén megosztani érzéseinket. Ezek meghittebbé teszik a párkapcsolatot, illetve a partnereket közelebb hozzák egymáshoz.

Tegyünk a kapcsolatért

Soha nem késő elkezdeni! Könnyen belesüppedünk a hétköznapjainkba, a monotonitásba. A kapcsolatot ápolni kell, időt és energiát szakítani rá, megmutatni a másiknak, hogy szeretjük, értékeljük, vágyunk rá. Nem szabad tehát a romantikát feláldozni a hétköznapokért. Minden életszakaszban visszalophatjuk a szenvedélyt a párkapcsolatba, csak nem mindig adjuk meg az esélyt ehhez.

Problémamegoldás

Problémák minden kapcsolatban felmerülnek, olyan párkapcsolat nem létezik, ahol előbb-utóbb nem alakul ki valamilyen nézeteltérés. Lényeges, hogy a felszínre kerülő problémákat ne a szőnyeg alá söpörjük, ehelyett koncentráljunk közösen a megoldásra. Ne nagyítsuk fel a kelleténél jobban a felmerülő problémát, higgadt, nyugodt, nem sértegető kommunikációval hamar jön a megoldás. Tartózkodjunk az érzelmi játszmáktól! Mielőtt nagyon belelovaljuk magunkat egy vitába, próbáljuk meg egy pillanatig a párunk szemével nézni a helyzetet. Lehet, hogy abból a perspektívából mi sem cselekednénk másképp! És ennél a pontnál, egy dologgal jó ha tisztában vagyunk, mégpedig a Női és a Férfi problémamegoldó gondolkodás közötti különbséggel.

A férfiak gondolkodása a problémamegoldást helyezi a középpontba. A felmerülő helyzetet kihívásnak érzékeli, melyet meg kell oldani, lehetőleg hatékonyan, célorientáltan. A nők ezzel szemben szeretik a problémákat hosszan kibeszélni, a felmerülő érzelmeiket kifejezni. Tehát miközben a nő szeretné több oldalról átbeszélni a kérdést, sokszor anélkül, hogy megoldást keressen, a férfi kötelességének érzi, hogy tanácsokat adjon, gyors és azonnali megoldási lehetőségeket vázoljon fel.  A nő empátiát vár, a miközben a férfi úgy érzékeli, hogy problémamegoldást várnak tőle. Ez a különbözőség már önmagában konfliktushoz vezethet, azonban, ha megértjük a nemekből adódó különbözőséget, akkor kezelni is tudjuk az adott szituációt.

Humor – Tanuljunk meg nevetni

Ha a nőket megkérdezik, hogy milyen férfira vágynak, akkor legalább a 80%-uk megemlíti, hogy humoros társat képzelnek el maguk mellé. Nem véletlen, hogy azt mondják: ha két ember őszintén tud együtt, vagy egymással és egymáson nevetni, az máris jó jel. Rengeteg kihívásnak nézünk elébe, a párkapcsolat sem bírja ki a folyamatos negatív terhelést, muszáj felengedni.  A humor segít áthidalni a legnehezebb helyzeteket. Vannak olyan életszituációk, amelyekkel szemben tehetetlenek vagyunk, adott ponton úgy érezzük, már képtelenek vagyunk befolyásolni azokat. Ha ilyenkor képesek vagyunk humorosan felfogni, akkor a lehető legjobbat tesszük magunkkal, és az adott helyzettel. Ha ebben még társunk is partner, akkor már nem is tűnik olyan borúsnak az a sötét égbolt. A humor kiváló kapocs lehet egymás között, és megédesíti a hétköznapokat.

Közös minőségi idő eltöltése

A mai rohanó világunkban, egy dologból biztosan szűkösen állunk, és ez nem más, mint az idő. Sok olyan tényező lehet, ami miatt megcsúszunk: munka, gyerekek stb. Ilyenkor, ha nem figyel oda a pár tudatosan arra, hogy egymás számára is tegyenek félre időt, odafigyelést, akkor hosszútávon sajnos nem tud jól működni a kapcsolat. Az intimitásra, a közös programokra fontos és elengedhetetlen minőségi időt szakítani a napi rutin mellett is. Akár már azzal is, hogy újra olyan programokat tervezünk, mint ami a kapcsolat elején jól működött számunkra. Nem mindegy, hogy egymás mellett töltjük el az időt, vagy ténylegesen együtt vagyunk. Ha egymás mellett nyomkodjuk a telefont, az nem igazán mélyíti el a kapcsolatot.

Szex

Nem ritka, hogy a felek szeretik egymást, de szexuális problémákkal küzdenek. Ennek számos oka lehet, úgy mint a meghittség nélkülözése, az együttlétek ritkasága, a partner iránt elvesztett szexuális vágy. Sokan esnek abba a hibába, hogy úgy gondolják párjuk már nem alkalmas a harmonikus együttlétre, és más élvezet után néznek. Miért ne lehetne a szenvedélyt visszalopni a párkapcsolatunkba? A hálószobában ezen problémák megbeszéléséhez nélkülözhetetlen az őszinte, tabuk nélküli kommunikáció, a vágyak és igények feltárása.

Boldog, harmonikus párkapcsolatot kíván,

MSylwia

„Az első lépés a férfié: a tisztelet. Sosem lehet e nélkül átölelni és táncolni vele. A nő részéről a válasz a bizalom, ami nélkül a nő nem tudja követni a férfit. Bízni valakiben nem könnyű feladat, de egy nőnek mindig így kell döntenie. A férfi második lépése a felelősség. Minden pillanat a férfi felelőssége, mindenről ő dönt, így hibát is csak ő követhet el. Az a szerepe, hogy a partnere gondtalan és boldog legyen. A nő válasza erre az odaadás. Hagyja, hogy a partnere vigyázzon rá.”

Banderas-tango

A Társkereső Akadémia blog szerzője a holnapi Nőnap alkalmával olvasóit és leendő olvasóit megajándékozza egy ingyenes írásbeli párkapcsolati konzultációval. "Merj Tanácsot kérni" tárggyal március 8-án 16-18 óra között e-mail formájában tudtok a fenti témával kapcsolatos kérdéseket feltenni, tanácsot kérni! A molnar.sylwia@gmail.com-ra várom a leveleket!
Kérlek oszd meg ezt a bejegyzést, hogy minél többen élhessenek a lehetőséggel, és nyomj egy likot az oldalra, hogy hétről hétre hasznos tanácsokkal gazdagodj! https://www.facebook.com/TarskeresoAkademia-1545809112409…/…

Radikálisan emelkedett a harmincas-negyvenes korosztályban az egyszemélyes háztartásban élők száma. Sokan még a harmadik iksz után is az egyedülálló populáció tagjai, keresvén az "Igazit". Nézzük meg az okokat:

Reményvesztett

Rengeteg egyedülálló adja fel idejekorán a reményt, hogy megtalálja az igazi partnerét. Félelem alakulhat ki - a múltban átélt korábbi párkapcsolati csalódásokból, kudarcokból - hogy az újbóli kapcsolat is tönkremehet, és a fájdalom vagy elhagyatottság érzése miatt nem képes továbblépni, megnyílni. A sok csalódás, kudarc nem kedvez a folyamatnak és az önbizalomnak sem. Márpedig érdemes megjegyezni: Ha az önbizalom sugárzik belőlünk, biztos sikerre számíthatunk. Közhely, de igaz, hogy a jó dolgok akkor történnek meg, amikor a legkevésbé számítunk rájuk, de egy próbát azért megér. Az önfeledt, optimista életszemlélet és a pozitív önértékelés nemcsak boldogabbá tesz, de extra adag szexepilt is kölcsönöz. Ha valóban nyitottak vagyunk, akkor kizárt dolog, hogy ne találjon ránk a szerelem.

Ideálkergetés

Lassan a születésnapi tortán 40 gyertyát fúj el, de még mindig egyedül van? Várja az Igazit, a Tökéleteset, az Álomférfit/Álomnőt. A Férfi legyen jóképű, gyermektelen, sportos, jómódú, megbízható, bátor, céltudatos, romantikus, humoros, intelligens, lehengerlő, olvasson a nő gondolataiban, mindig a maximumot nyújtsa. A Nő pedig legyen épp a divatlapból kilépő, 90-60-90, odaadó, okos, kedves, megbízható, határozott de időnként titokzatos, gondoskodó, szexi, házi tündér............Nagyok az igények, magasan van a léc, és még nem született meg az  a Férfi/Nő, aki ezt akár megközelítőleg meg tudná ugrani. Ők azok akik a társkereső oldalakon az adatlapokat gyanakodva és kritikusan szemlélik, és igazából senki nem felel meg nekik.  Álmodozni lehet, de helyette célszerű lenne átgondolni az elvárásokat, és legfőképpen elgondolkozni azon, vajon mi mennyire vagyunk tökéletesek. Az ideális társ megtalálásához nem árt, ha mi magunk is valós önismerettel rendelkezünk. Persze ezzel nem azt sugallom, hogy alapvető elvárásainkról mondjunk le és minden áron alkudjunk meg. Reálisan kell látnunk, mire képesek a férfiak, nők, hogy ne támaszthassunk irracionális elvárásokat az ellenkező nemmel szemben.

Munka hőse

Sok harmincas nő és férfi esik abba a hibába, hogy a karrierre áldozza minden idejét és energiáját. Az évek közben észrevétlenül telnek, majd hirtelen egyedülállónak találja magát a negyvenedik életévéhez közeledve. Persze fontos a kiteljesedés, az önmegvalósítás, az egzisztencia kiépítése, de egyensúlyt kell teremteni a karrier és a magánéletünk, jelen esetben a párkapcsolatunk tekintetében. És még egy fontos dolog! A karrierépítés ne egyfajta menekülés legyen, ez mindkét nemre igaz!

Féltett függetlenség

Mi lesz a hobbimmal? Mikor találkozom a haverjaimmal? Az első helyen általában az az indok áll, hogy a mai szinglik félnek a személyes szabadságuk elvesztésétől. Mindkét nem úgy érezheti, hogy ha véglegesen dönt a másik mellett, akkor le kell mondania a szokásos hobbijairól, időtöltéseiről, esetleg korlátok közé lesz szorítva. A szingli elkezdi félteni saját megszokott életét, félti önállóságát. A párkapcsolat nem azt jelenti, hogy fel kellene hagyni az eddigi hobbival, el kell hanyagolni a baráti társaságunkat vagy fel kell adni önmagunkat!

Elveszni a társkeresés dzsungelében

Látszólag nagy a választék és egy bizonyos szemszögből nézve akár még úgy is tűnhet, hogy miénk a világ. Az internetes társkeresésének megvan az a fajta hátulütője, hogy a virtuális kapcsolatoknak köszönhetően több lehetőség van újabb és újabb emberek megismerésére. Az alternatívák ilyen hatalmas és széles tere gyakran kecsegtet minket azzal az illúzióval, hogy a sok-sok opció közül egyetlen biztosan az igazi lesz majd, akivel tökéletes kapcsolatot építhetünk ki. Ennek köszönhetően gyorsabban továbbállunk, nem hagyunk elég időt a kapcsolat kibontakozására, vagy esetleg bele se megyünk egy egyébként jónak ígérkező párkapcsolatba, Akkor sem, ha találunk olyan partnert, aki tulajdonképpen megfelelne nekünk. Hiszen ki tudja, nem találunk-e még jobbat, még szebbet, tökéletesebbet? Hiszen úgyis jön a következő, ha nem jön be az egyik, mindig van másik, sose fogynak el a jelöltek, profilok, a levelek, randik. Ezt elkerülve,  ha úgy érezzük valaki mellett felcsillant bennünk a remény szikrája, akkor ne hajtsuk el őt egyből, van értelme időt hagyni annak, hogy a történések igazolni vagy cáfolni tudják kezdeti benyomásainkat.

A társkereső csak eszköz, ne váljunk függővé! Alapvetően azért regisztráltunk, hogy Társat találjunk, nem a végtelen keresgélés volt az eredeti cél. 

MSylwia

Izgatottan készülünk az első randira, abban reménykedünk, hogy most végre megtaláljuk az igazit. Megtörtént az első randi? Honnan tudod, hogy tetszel-e neki? Fel fog hívni? Jól érezte magát veled?

Íme a jelek, melyek arra utalnak, hogy nagy eséllyel lesz folytatás

Mindent eláruló testbeszéd

A kimondott szavaknál többet árul el a testbeszéd! A beszélgetés közben érdemes figyelni a partner testbeszédére, különös tekintettel a gesztusaira. Ha a beszélgetés alatt figyel, a szemedbe néz, a témához kapcsolódóan visszakérdez, és időnként néhány szívből jövő mosolyt látsz az arcán, nincs ok aggodalomra, tényleg érdekesnek tart.

És mi a vonzalom egyik árulkodó jele? Az úgynevezett tüköreffektus megbízhatóan árulkodik a vonzalomról. Ha akaratlanul, tudtán kívül követi a mozdulataidat, például amikor előrehajolsz, pár másodpercet követően ő is így tesz vagy felveszel egy bizonyos testhelyzetet, majd nemsokára ugyanabba a pozícióba helyezkedik el a másik.

A pupilla szintén hasonlóan árulkodó, és tudat alatti jel. Változatlan fényviszonyok esetén a szembogár nagysága az ember hangulatától függően változik. Ha egy férfi érdeklődik a partner iránt, a pupilla akár a négyszeresére is tágulhat, a világos szeműek esetében ez igen feltűnő lehet. Persze azért ne fürkésszük tudományosan a másik szemét. 

Amennyiben egy férfi kellemesen érzi magát társaságodban, laza, nyílt testhelyzetben foglal helyet veled szemben. Ha lábfeje feléd mutat, ez az apró jel arról árulkodik, hogy a pasi nem éppen csak időtöltésként van társaságodban. Ugyanígy a testbeszédből leszűrhető az is, hogy igazat mond-e a másik.

Megtaláltátok a közös hangot

A kínos csend elkerülése mellett sokat nyom a latban, ha egy hullámhosszon voltatok. Ez azt jelenti, hogy hasonló témákkal foglalkoztok, valamint megközelítőleg egy véleményen vagytok a fontosabb kérdéseket illetően. Természetesen ez még kevés ahhoz, hogy az úgynevezett szikra beinduljon, lehet, hogy csak barátok lesztek, de a közös hang egyértelműen az alapját képezi a harmonikus, boldog párkapcsolatoknak is.

A vártál tovább tartott a randi

Ismerjük, ha jó társaságban vagyunk, csak úgy repül az idő! Az együtt töltött idő hosszából is lehet következtetni. Ha a randi közben a partner nem az óráját leste, hanem őszinte meglepődéssel vette tudomásul, hogy már három óra telt el, zárni készül a kávézó, nagy eséllyel lesz folytatás.  A hosszabb randi eleve arra enged következtetni, hogy élveztétek egymás társaságát, hiszen ennyi időt csak arra szánunk, akivel jól érezzük magunkat. Azonban, ha az egyik fél sűrűn célozgat halaszthatatlan dolgára, vagy igyekszik minél előbb kihátrálni a randevúból, akkor esélyes, hogy ez volt az első és egyben az utolsó alkalom részéről.

Programjaidról érdeklődik

Ha a férfi a hét hátralévő programjaidról érdeklődik, azt jelzi, hogy újabb találkozást tervez. Ha már az este végén arról kérdezget, mikor érsz rá legközelebb, vagy esetleg folyamatosan jövő heti programokra tereli a beszélgetést, biztos, hogy alig várja a második randevút.

Randi hogyan ért véget?

Ha hosszan búcsúzkodik, és azt tapasztaljuk, hogy nem akar még menni, húzza az időt, belekezd újabb és újabb témába, kedveskedik, akkor az nagyon jó jel. Amennyiben a búcsúzáskor hangzik el, hogy szeretne még látni, hihetsz neki, és valószínűleg a hívására sem kell napokat várnod.